भगवद्गीता 6.5 — स्वयं अपना उद्धार करे, स्वयं को अधोगति में न ले जाए
उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत्।
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः॥ ६.५॥
मनुष्य को चाहिए कि वह अपने मन और विवेक के द्वारा स्वयं अपना उत्थान करे, स्वयं को अधोगति में न ले जाए। क्योंकि मनुष्य का मन ही उसका मित्र है और वही उसका शत्रु भी बन सकता है।
पदच्छेद
संस्कृत श्लोक को अध्ययन-सुविधा के लिए अलग-अलग शब्दों में विभाजित किया गया है।
शब्दार्थ
| पंक्ति 1 | |
|---|---|
| संस्कृत शब्द | अर्थ |
| उद्धरेत् | उद्धार करे |
| आत्मना | अपने द्वारा |
| आत्मानम् | अपने आपको |
| न | न |
| आत्मानम् | अपने आपको |
| अवसादयेत् | गिराए, अधोगति में डाले |
| पंक्ति 2 | |
|---|---|
| संस्कृत शब्द | अर्थ |
| आत्मा | मनुष्य स्वयं |
| एव | ही |
| हि | निश्चय ही |
| आत्मनः | अपने लिए |
| बन्धुः | मित्र |
| आत्मा | स्वयं |
| एव | ही |
| रिपुः | शत्रु |
| आत्मनः | अपने लिए |
| पंक्ति 1 | पंक्ति 2 | ||
|---|---|---|---|
| संस्कृत शब्द | अर्थ | संस्कृत शब्द | अर्थ |
| उद्धरेत् | उद्धार करे | आत्मा | मनुष्य स्वयं |
| आत्मना | अपने द्वारा | एव | ही |
| आत्मानम् | अपने आपको | हि | निश्चय ही |
| न | न | आत्मनः | अपने लिए |
| आत्मानम् | अपने आपको | बन्धुः | मित्र |
| अवसादयेत् | गिराए, अधोगति में डाले | आत्मा | स्वयं |
| एव | ही | ||
| रिपुः | शत्रु | ||
| आत्मनः | अपने लिए | ||
विस्तृत विवरण
परिचय
इस श्लोक में भगवान श्रीकृष्ण आत्मनिर्भरता का महान सिद्धांत प्रस्तुत करते हुए बताते हैं कि मनुष्य के उत्थान और पतन का सबसे बड़ा कारण स्वयं वही है।
भावार्थ
श्रीकृष्ण का गहरा मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
यह श्लोक किसी भी बाहरी चमत्कार या उद्धारकर्ता की प्रतीक्षा करने के बजाय स्वयं के प्रयास पर खड़े होने की शिक्षा देता है। भगवान श्रीकृष्ण स्पष्ट करते हैं कि जीवन में आगे बढ़ने की वास्तविक शक्ति हमारे भीतर ही निहित है।
उद्धरेदात्मनात्मानं (खुद ही खुद को उठाओ): भगवान श्रीकृष्ण बताते हैं कि व्यक्ति को स्वयं अपने उत्थान का प्रयास करना चाहिए। गुरु, शास्त्र और मार्गदर्शक दिशा दिखा सकते हैं, लेकिन उस दिशा में चलना और स्वयं को ऊँचा उठाना प्रत्येक व्यक्ति की अपनी जिम्मेदारी है।
नात्मानमवसादयेत् (खुद को मत गिराओ): जब मनुष्य निराशा, आत्मदोष, हार मानने की प्रवृत्ति या परिस्थितियों के सामने टूट जाता है, तब वह स्वयं अपने पतन का कारण बनता है। भगवान श्रीकृष्ण प्रेरणा देते हैं कि कठिन परिस्थितियों में भी अपने मनोबल को गिरने न दें।
आत्मैव बन्धुः... आत्मैव रिपुः (अंदर का दोस्त और दुश्मन): मनुष्य सामान्यतः अपने मित्र और शत्रु बाहर खोजता है, जबकि वास्तविकता यह है कि उसका अपना मन ही उसका सबसे बड़ा मित्र और सबसे बड़ा शत्रु बन सकता है। नियंत्रित, सकारात्मक और लक्ष्य की ओर प्रेरित करने वाला मन मित्र बन जाता है, जबकि आलस्य, भ्रम, भय और नकारात्मकता में फँसा मन शत्रु का कार्य करता है।
हमारे जीवन के लिए संदेश (Take Absolute Ownership)
दोषारोपण की प्रवृत्ति छोड़ें: जीवन की कठिनाइयों के लिए भाग्य, समाज या अन्य लोगों को दोष देना आसान है, लेकिन इससे परिवर्तन नहीं आता। गीता हमें अपने जीवन की जिम्मेदारी स्वीकार करने की प्रेरणा देती है।
व्यावहारिक तरीका: प्रत्येक दिन स्वयं को यह स्मरण कराएँ कि आपके विचार, निर्णय और कर्म ही आपके भविष्य का निर्माण करते हैं। जब मन भटकने लगे, तो बुद्धि का सहारा लेकर उसे सही दिशा में वापस लाएँ। धीरे-धीरे वही मन आपका सबसे बड़ा सहयोगी बन जाएगा।
आगे का विषय
भगवान श्रीकृष्ण ने यह तो स्पष्ट कर दिया कि मनुष्य स्वयं अपना मित्र और शत्रु है, किन्तु यह समझना भी आवश्यक है कि मन किस स्थिति में मित्र बनता है और कब शत्रु की तरह व्यवहार करता है। अगले प्रसंग में भगवान श्रीकृष्ण इसी रहस्य को और स्पष्ट करते हैं।
इस श्लोक में छिपे संदेश
इस श्लोक को अलग-अलग दृष्टिकोणों से देखकर मनन करें और देखें कि कौन-सा गहरा संदेश आपके लिए खुलता है।
सूत्र
अपने उत्थान का सबसे बड़ा साधन स्वयं मनुष्य है।
संयमित मन मित्र है, असंयमित मन शत्रु।
दोषारोपण नहीं, आत्म-प्रयास विकास का मार्ग है।
विवेक मन को सही दिशा देता है।
आध्यात्मिक प्रगति भीतर से प्रारम्भ होती है।
आत्म-अनुशासन सफलता की नींव है।
जो स्वयं को जीत लेता है, वह अनेक कठिनाइयों को जीत सकता है।